1看護(hù)眼臺(tái)燈的光照度（單位：LUX）

所謂照度，是我們通常所說(shuō)的不亮的光。 根據(jù)國(guó)家規(guī)定，兒童的閱讀時(shí)間照度不應(yīng)小于300Lux。

您可以根據(jù)照度購(gòu)買(mǎi)它。 中國(guó)質(zhì)量認(rèn)證中心（CQC）將照明分為A級(jí)和AA級(jí)。

小燕倡議我們購(gòu)買(mǎi)照度達(dá)到臺(tái)燈以上A級(jí)規(guī)格的哦！

2留意臺(tái)燈的色溫（單位：K）

臺(tái)燈護(hù)眼色溫指的就是燈光的冷暖。燈光太白，會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持慌張狀態(tài)，容易眼疲倦；燈光太黃，會(huì)讓人提不起肉體，昏昏欲睡，學(xué)習(xí)效率降低。

建議是能選擇色溫可調(diào)理的臺(tái)燈，運(yùn)用時(shí)將色溫調(diào)到和自然可見(jiàn)光類(lèi)似的4000k左右最佳。

3察看臺(tái)燈的頻閃

頻閃很容易惹起視覺(jué)疲倦、頭暈等病癥，嚴(yán)重的還可能惹起頭痛，視力減退等問(wèn)題。

通常狀況下，頻閃是肉眼不可見(jiàn)的。下面兩張圖向大家簡(jiǎn)單展現(xiàn)有頻閃和無(wú)頻閃的區(qū)別:

有無(wú)頻閃我們本人是很難檢測(cè)的，所以，購(gòu)置臺(tái)燈時(shí)一定要選擇有保證的大品牌，三無(wú)產(chǎn)品就直接PASS吧！

4看臺(tái)燈的藍(lán)光

家長(zhǎng)們最“聞之色變”的莫過(guò)于臺(tái)燈的藍(lán)光。過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜形成損傷。國(guó)際照明學(xué)會(huì)將視網(wǎng)膜藍(lán)光危害分為4個(gè)等級(jí)：無(wú)風(fēng)險(xiǎn)類(lèi)（RG0）、低風(fēng)險(xiǎn)類(lèi)（RG1）、中等風(fēng)險(xiǎn)類(lèi)（RG2）和高風(fēng)險(xiǎn)類(lèi)（RG3）。

選購(gòu)護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)要著重看下它的防藍(lán)光危害評(píng)價(jià)，結(jié)果為RG1和RG0的都能夠運(yùn)用。